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終於看到體重機的數字降下來了~~耶比
昨天吃的食物都沒有做紀錄
印象中吃了兩顆火龍果~~
火龍果我買一斤三十
問過一斤100摳的 好貴 ~~
吃火龍果真的會飽
吃來降火氣的~~~~~
早餐吃了火龍果一顆+一瓶COSTCO優酪乳215卡
就去游泳池泡水
今天禮拜三游泳池特價只要一百摳 ~~~
中午吃長春素食
不知道是不是玩水太餓了 買了68塊
煎蛋跟魯臭豆腐稱起來狠重~~
我還弄了辣椒醬油配 (請看圖片右上角)
辣辣的配著吃 好爽喔~~~~~~~~
東山咖啡是禮拜一偶娘買給我喝的(喝剩的)
加了冰塊降低甜度 ~~
冰冰涼涼的喝起來真舒服 ~~~~
下午吃了一顆芭樂 +半顆蘋果
蟲的乾女兒(八個月)好可愛呦~
最近都抱她~
長的太可愛了~~~笑起來超迷人~
古椎a 阿姨才要抱抱喔~~
終於讓我想起來
我的右手比較粗壯的原因~~~
原來是抱我家兩個抱出來的~~~
今天回家比較晚
感覺有餓到~~
自己煮了辣味杏胞菇
杏胞菇乾煎+日式唐辛子七味粉
配上自調百香果汁
百香果三顆+少許蜂蜜+冰塊
想不到今天吃這們多東西耶~~~~~~~~
早上量體重 目前降了1.7公斤 爽~~~~~~~~
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